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一、什麼是分離焦慮?

分離焦慮指的是寶寶和主要照顧者分離時出現的過度擔心、焦慮症狀。大部分的寶寶會用哭的方式展現焦慮。情緒比較強烈的孩子,可能會生氣哭鬧、晚上失眠易驚醒。

二、出現分離焦慮的時間點

分離焦慮屬於幼兒發展的自然現象,

  6-8 個月時會開始和外界有所連結,開始會「認人」,也逐漸與主要照顧者建立「依附關係」。

大約 1 歲時會達到高峰,2 歲後才逐漸減緩。

一般來說,隨著年齡增長,孩子理解到父母離開只是暫時的,並不是失去父母的愛,就能慢慢適應喔!​
 

三、 6 大秘訣,渡過分離焦慮時期


1. 躲貓貓遊戲

2. 多帶孩子出門走走

3. 減少負向語言和情緒

4. 想討抱,就適時主動抱抱他

5. 事先預告

6. 別急著丟包

 

出處:

https://babyliketw.com/2022/12/23/noisy/

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