一、什麼是分離焦慮？
分離焦慮指的是寶寶和主要照顧者分離時出現的過度擔心、焦慮症狀。大部分的寶寶會用哭的方式展現焦慮。情緒比較強烈的孩子，可能會生氣哭鬧、晚上失眠易驚醒。
二、出現分離焦慮的時間點
分離焦慮屬於幼兒發展的自然現象，
6-8 個月時會開始和外界有所連結，開始會「認人」，也逐漸與主要照顧者建立「依附關係」。
大約 1 歲時會達到高峰，2 歲後才逐漸減緩。
一般來說，隨著年齡增長，孩子理解到父母離開只是暫時的，並不是失去父母的愛，就能慢慢適應喔！
三、 6 大秘訣，渡過分離焦慮時期
1. 躲貓貓遊戲
2. 多帶孩子出門走走
3. 減少負向語言和情緒
4. 想討抱，就適時主動抱抱他
5. 事先預告
6. 別急著丟包
出處：
https://babyliketw.com/2022/12/23/noisy/
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