一、寶寶出生有O型腿的原因？

因寶寶在子宮伸展空間受限，腿部會受到壓迫處於彎曲狀，長時間維持蜷曲的姿勢，所以剛出生時，幾乎每個寶寶都是「O型腿」！

• 讓寶寶太早站立，容易造成 O 型腿？

常聽到長輩說：太早開始走路會O型腿。
答案是：不會的

二、寶寶腿型如何發展？

2 歲前有Ｏ型腿都不用太擔心。

4-7 歲：雙腿通常會逐漸發育成大人的模樣，並定型下來。

同為缺少維生素D．原因大不同

　雖然這兩個案例都是低血鈣，但維生素D缺乏的「內涵」不一樣！三軍總醫院小兒部主任林建銘表示，不論是透過日曬生成或從食物攝取維生素D後，都會再經過兩個中繼站，先經過肝臟酵素作用變成25 (OH)D（25-羥基維生素D），再藉由腎臟合成有活性的1,25(OH)₂D （1,25-二羥基維生素D），才能在腸胃道幫助鈣的吸收與維持正常的生理功能。
 

缺乏維生素D影響孩子生長                    

活性維生素D會存在血液中，負責調節鈣離子的吸收和骨頭的密度，當濃度不足時，會降低鈣的吸收，「對孩子的生長發育有很大的影響，使得生長出現停滯，沒有辦法沿著生長曲線走，也就是說，原本落點還在第十百分位，慢慢會掉出這條曲線，出現長不好、發展遲滯、骨頭長歪、容易骨折等狀況，甚至會有神經學的症狀，往往因為骨頭疼痛而來就醫」。

趕緊來評估是否有早熟現象！?

你擔心寶貝長不高嗎?矮人一截嗎？

日前國二男生
未來最終預測身高160左右
年輕人本身能接受嗎？
家長能接受嗎？
「早熟」是身高的潛在殺手
家長請多注意兒童早熟徵兆

「國小階段」最為關鍵，國中才發現早熟常常來不及處理了
本診所提供早熟診斷，請找專業醫師評估與建議。

爸爸媽媽看過來

小孩的生長
一輩子只有一次機會
過了長高時期
就停止生長與長高
在國小階段
要定期注意兒童的身高、體重與生長發育
如果每年的身高生長「小於4公分」
請找兒科評估是否有「生長遲緩」
讓兒科醫師
給兒童最佳的生長發育建議
陳信宏小兒科診所可以「評估骨齡」
及早知道兒童是否有生長遲緩或是早熟的問題
「兒童早熟」容易導致
-->「成年身高過於矮小」
過了發育期就無法補救了！

耕莘醫院新店總院營養組組長康甄真指出，7大類食品影響母胎健康 因避免食用

1、未熟食物

常見案例：生魚片、五分熟或七分熟的牛肉、生蛋等。

未煮熟的食物原本就含有許多肉眼看不見的細菌或寄生蟲
 

2、海鮮食材

常見案例：蝦子、螃蟹、牡蠣等帶殼海鮮。

性早熟小常識

女生八歲以前有乳房發育。

男生九歲以前有睾丸發育。

骨齡超前兩年。

想要長高看這裡：

用對方法，才能抓緊「長高的黃金時期」

錯誤迷思：

最近好多家長帶小朋友來評估「身高」

 一。我們會幫小朋友量身高，然後看小朋友的身高落在多少百分位：

例如說15%，意思就是在100個同年齡的小孩，他身高優於15個小孩，但是也代表落後85個小孩。就是身高偏矮的意思。

長高五要素

1.充足而均衡的營養。

特別加強鈣質，蛋白質的攝取，每天兩杯牛奶，早晚各一杯，是最方便又快速的鈣質，蛋白質的攝取方法。每天每餐都有蛋，或是其他的蛋白質食物，也是補充蛋白質的一個好方法。

🎈本診所可以評估兒童是否早熟

🎈本身診所有在做骨齡檢查

影片介紹:

如何成功幫寶寶換奶

無論是喝母乳或配方奶粉，一歲之前的寶寶是以「奶」為主食。4~5個月之後，可能會出現厭奶現象，同時間也開始接觸副食品了，飲食型態會慢慢改變直到斷奶。所以在整個成長過程裡，大部分的寶寶都會經歷「換奶」，下面就讓我們解答關於「換奶」的各種疑問吧！

我怎麼知道寶寶需不需要「換奶」？

常見的「換奶」有以下幾種情形：

✔ 嚴重厭奶，幾乎完全不喝捏捏

✔ 不停腹瀉，對牛奶蛋白過敏、乳糖不耐症

「秋老虎」發威，天氣依然炎熱，常見小朋友人手1杯飲料，或吃很多甜的冰品消暑。但是，醫師提醒，飲料、冰品中含糖量高，不但吃多會發胖，更可能會導致生長激素暫停分泌，進而影響孩子的身高發育，千萬別輕忽。

中山醫學大學附設醫院小兒遺傳代謝科主任蘇本華醫師指出，含糖飲量會抑制生長激素的機轉，目前還不清楚，不過，目前研究已證實，含糖飲料會抑制生長激素的分泌，進而影響小朋友的生長發育。

如何才能長得更高？日前NBA華裔球星林書豪回台，分享自己長高到190公分、比父母高約30公分的秘訣，便是「禱告、喝牛奶、睡很多」。不過，國內孩子普遍有飲食不忌口、營養過剩的情況，容易造成性早熟，導致長不高，醫師提醒，想讓孩子高人一等，應從規律運動、營養均衡和充足睡眠等三方面著手！

父母心中話！希望孩子比自己高5公分

哈佛研究團隊於今年發表的一項研究指出，攝取過多含糖飲料，恐會使小女生的初經提早來臨！小兒科醫師指出，月經來潮的重要條件是，身體必須擁有足夠能量，而小朋友最愛的含糖飲料、油炸食物、精緻甜點等往往含有高熱量，因此可能造成青春期提前報到。醫師提醒家長，除了避免讓孩子喝糖飲，也要少喝鮮榨果汁，直接吃整顆水果最好！

哈佛研究：日喝1.5杯糖飲恐初經提前

哈佛研究團隊今年3月在《人類生殖》(Human Reproduction)期刊上發表一項研究，於1996至2001年間針對5583名年齡介於9至14歲的美國女孩，探討含糖飲料對於初經來潮的影響。結果發現，每天喝1.5杯以上含糖飲料的女孩，跟每周只喝2杯以下糖飲的小女生相比，初經報到的時間提前2.7個月。

過多糖分形成脂肪　提前進入青春期

鈣質＆蛋白質兩大營養關鍵
現代人擁有豐富的食物資源，對於營養的概念卻十分匱乏，以幼兒身高發展來說，應從0歲就要開始注重飲食營養。影響幼兒身高發展的因素有許多種，基因遺傳絕對為主要關鍵，不過，根據多數研究報告顯示，想要孩子長得高，另一部分可得靠「後天養成」的飲食攝取來決定。

你家的孩子是「肉食族」嗎？雞排、牛排、燒烤等，都來者不拒？有些爸媽以為讓孩子多吃肉可以促進生長發育，卻不知道過量的肉類反而造成孩子蛋白質攝取過量，在飲食不均的情況下，不但對長高沒幫助，還會對健康形成負擔。

身高主要取決於父母的基因遺傳，理論上，男孩的身高是爸媽的平均身高再加7.5公分，女生則是加5.5公分；不過，後天的生活習慣也很重要，聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊指出，長高的三大要件包括：飲食、睡眠、運動三者缺一不可。而現在兒童的飲食往往不均衡，愛吃肉卻不愛吃蔬果，讓爸媽相當頭痛。究竟，愛吃肉的孩子該怎麼兼顧口腹之慾，又能調整為比較均衡的飲食，才不會影響發育長高呢？

豆魚蛋奶+堅果　優質蛋白質代替肉類

侯玟伊營養師表示，孩子想長高，飲食均衡是不變的大原則，確定六大類食物都均衡攝取之後，再加強補充有助於長高的蛋白質、鈣質和礦物質。兒童每天應攝取3至6份蛋白質食物，一份以35公克計算，這樣才算是適量。舉例來說，如果午餐吃了5盎司(相當於150公克)的牛排，當天的蛋白質攝取量已經達到4份，晚餐就應該注意不要再吃太多肉。

生長痛的3大特色

生長痛的發生年齡有兩個高峰，分別在3〜5歲和8〜12歲之間，統計2〜12歲之間的小朋友，約1/5曾有過生長痛的經驗，其中又以女生發生的機率較高。生長痛有3大特色，在孩子喊痛的時候，父母可以對照看看：