台灣哺育母乳的寶寶,逾8成維生素D不足!營養師指出,母乳中的維生素D含量並不算高,平均每公升大約為22 IU(國際單位),與每天建議攝取量400IU(1歲以下)有很大的差距,一旦嚴重缺乏,恐影響新生兒骨骼成長發育,千萬不可小覷。
營養師黃曉彤指出,母乳是寶寶最好的營養來源,但可別以為只讓寶寶喝純母乳長大就萬無一失。因為研究證實,「純粹哺育母乳的嬰兒,有維生素D缺乏而引起佝僂症(又稱軟骨病)的風險」,甚至容易導致幼童骨骼成長發育遲緩。
台灣哺育母乳的寶寶,逾8成維生素D不足!營養師指出,母乳中的維生素D含量並不算高,平均每公升大約為22 IU(國際單位),與每天建議攝取量400IU(1歲以下)有很大的差距,一旦嚴重缺乏,恐影響新生兒骨骼成長發育,千萬不可小覷。
營養師黃曉彤指出,母乳是寶寶最好的營養來源,但可別以為只讓寶寶喝純母乳長大就萬無一失。因為研究證實,「純粹哺育母乳的嬰兒,有維生素D缺乏而引起佝僂症(又稱軟骨病)的風險」,甚至容易導致幼童骨骼成長發育遲緩。
嬰兒期要掌握的2大關鍵因素
不能讓寶寶太晚睡覺
隨著孩子年齡的成長,在情緒的表達上會有越來越多種不同的樣貌、形式。一般情緒分為兩種,一種是正向情緒(高興、快樂),另一種則是負向情緒(生氣、難過),家長必須先瞭解,孩子這些情緒背後的意思,並從他們日常生活中的言語、行為舉止上觀察。
不管大人小孩,每個人在正常的情況下,都會有一個情感的狀態。碰到事情,或多或少都會有喜怒哀樂的情感表達;隨著年齡越來越大,情感的表達也越來越複雜(例如:罪惡感)。而情緒和情感兩者是不一樣的,情緒是透過認知或是教導後,生理上和心理上綜合過後所出現的一個反應,稱之為情緒。
別再讓寶寶趴著睡!對剛出生的寶寶來說,睡覺和喝奶是最重要的事,尤其睡姿與生命安全是息息相關,不得輕忽。國民健康署提醒,1歲以下嬰兒睡眠時務必保持仰睡姿勢,以降低嬰兒猝死症候群的風險;如果擔心仰睡變成扁頭,則可從2方法著手,幫助型塑漂亮好頭形。
無聲的殺手~嬰兒猝死症候群
所謂嬰兒猝死症候群,是指:「1歲以下嬰兒突然死亡,且經過完整病理解剖、解析死亡過程,並檢視臨床病史等詳細調查後仍未能找到死因者」。根據衛生福利部近5年死因統計,嬰兒猝死症候群始終列於為嬰兒前10大主要死因之一,每年至少有30條小生命因發生嬰兒猝死症候群而來不及長大。