陳信宏小兒科的部落格

前言︰

什麼是氣喘？氣喘的定義是呼吸道慢性發炎造成的疾病。因為呼吸道慢性發炎而造成呼吸道過度敏感，會出現反覆咳嗽、喘鳴、胸悶及呼吸急促。而且這種情況在清晨和夜晚特別明顯。

氣喘常見症狀有：

呼吸困難：呼吸道中的肌肉收縮痙攣、支氣管變窄，氣喘患者的肺部就像窗戶被關上的房間一樣，空氣沒有辦法順暢進出，因而出現呼吸困難的狀況。

喘鳴：患者在呼吸的時候，肺部同時發出尖銳、高音調的咻咻聲，即是喘鳴。造成喘鳴的原因，同樣是因為支氣管發炎、呼吸道變窄所致，當空氣流動的時候，就會產生像吹口哨一樣咻咻音。雖然喘鳴是氣喘特殊的症狀之一，但並非呼吸有喘鳴音就是氣喘，如果發現自己呼吸時伴隨著不正常的音調，建議還是到醫院讓醫師做詳細的檢查。

多痰、咳嗽：每個人的呼吸道中，都會有專門分泌黏液以對抗肺部各種感染的細胞，但因為氣喘病患的支氣管長期處於發炎的狀態，這些細胞就會不斷地分泌黏液、累積成痰，不僅容易阻塞支氣管，身體也會自發性地要將積痰排出體外而持續咳嗽。

過敏原大致可以分為下列兩大類：空氣中的過敏原、食物過敏原。空氣中的過敏原是在空氣中懸浮，會經由口、鼻等呼吸道，或眼睛等部位進入人體，進而引發過敏反應。最常見的就是塵、蟑螂的排泄物或分泌物、黴菌、動物的毛髮或皮屑等，另外台灣也有少數人會對花粉過敏。

任何一種食物都可能造成過敏，要視個人的體質而定，常見的有牛奶、蛋、貝殼類海鮮、魚、巧克力……等，也有少數的人會對特定種類的水果過敏。需要注意的是，如果你對某一食物過敏，那就要小心其他相同種類的食物，例如：對花生過敏的人，對其他豆莢類的食物也可能會過敏。

要遠離過敏原，最重要的就是為自己打造一個「減敏」的居家生活環境。台灣氣喘諮詢協會也提供幾個創造減敏環境的小妙招，教大家如何掃除過敏原：用「濕抹布」和「拖把」替代「雞毛撢子」和「掃把」。換季時，一定要將近期內不穿的衣物清洗並收到箱子裡。夏季開始使用冷氣前，記得要先清洗或更換濾網。

不能水洗的棉被和枕頭，可以大黑塑膠袋裝起來，再放到陽光下曝曬，這樣可以提高溫度、殺死塵，效果較直接曬太陽好得多。