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寶寶常見的冬季膚況
台北馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師李捷琦表示，1歲以下的嬰兒，皮膚厚度和角質層都還未成熟，經由皮膚散失的水份較多，因此也比較容易發生膚況偏乾的問題。

台灣的冬天空氣水汽少，氣候多半也較冷乾，當寶寶家中有暖氣時，更容易使得室內空氣更為乾燥。寶寶若受到空氣的影響後，經常可能會有脫屑，甚至乾裂或造成皮膚發炎的問題產生。尤其，若是有異位性皮膚炎的寶寶，在冬季時可能會更惡化，通常在臉頰，四肢易產生紅癢的狀況，李捷琦醫師提醒，若發生這類狀況最好選擇就醫。

寶寶皮膚的清潔要點
李醫師表示，在幫寶寶清潔方面，若是六個月以下的寶寶，因生活環境較單純，也不會四處亂爬，平時清潔可用溫水即可，冬天平均一天洗一次澡就好，如果沒有流汗，也不一定需要天天洗澡，剛出生的新生兒甚至可以三天一次就好；當寶寶較大會爬之後，可能四處碰觸到更多髒污時，這時再來選用單純溫和的清潔產品。

如同前述，一歲以下的寶寶清潔可以使用溫水，不一定要加上沐浴乳。較大的寶寶可使用清潔劑，但洗澡或洗頭髮時，則要小心避免刺激到眼睛。李醫師表示，因為臉部、眼周的皮膚，通常更敏感，故家長清潔這些部位的時候，產品的選擇最好選擇嬰兒專用的清潔劑。

另外，產品最好避免香皂，因為其中常有皂鹼造成角質層受傷，會發生乾癢的情形。選用清潔劑時，pH值最好找接近皮膚狀況的弱酸性質產品，或是選擇中性的清潔用品較適合。寶寶洗澡也不需太久，水溫要注意不能過燙，可以維持在水溫38℃左右即可。

另外，很多爸媽經常習慣給寶寶隨身攜帶使用的溼紙巾，使用上更需小心注意是否添加不安全的成份，因為仍有可能添加傷害皮膚的介面活性劑或防腐劑，是有可能造成寶寶過敏；且開封後的溼紙巾因為接觸手部，較易滋生病菌，因此李醫師建議最好要能夠儘快使用完畢。

寶寶的冬季保養事項
1歲以下的寶寶皮膚較易受外界影響，平時保養反而更應該謹慎，一般寶寶並不需要使用太多產品，且成份愈單純對寶寶愈好。家長有時太過呵護寶寶，因此買了太多產品擦在身上，裡面有的成份反而容易造成皮膚過敏。

保養方面，最好是在寶寶洗完澡後擦乾，幫寶寶立即擦上保溼的產品，藉由皮膚含有一點濕氣時先擦，以免讓皮膚的水份快速流失。一歲以下的嬰兒選擇不含香料的產品，較無致敏方面的風險。原則上，寶寶產品均應選擇：無色素、無香料，產品成份標示清楚，且為低敏感防腐劑設計的保養品為佳。

李捷琦醫師說，因為市售的產品多元，各種鎖水保溼劑、吸水保溼劑琳瑯滿目，選用品牌方面，最好還是選用信譽良好的廠牌，或是有醫師推荐的產品為宜。其次，爽身粉的使用需小心使用方法，以防寶寶可能會有吸入粉末的風險。乳液（lotion）含水成份會比乳霜（cream）更多，使用上lotion較易蒸發、帶走更多皮膚水份，若寶寶有嚴重乾裂情形，較不適合使用喔！

皮膚科醫師的小叮嚀
李捷琦醫師提醒，冬季保溼的知識現今已較為眾多父母所熟知，但也怕有的長輩擔心寶寶著涼，或怕冬季太乾冷，往往將寶寶包得密不通風進而造成汗流浹背的風險。尤其，當寶寶的身體被包覆在流汗後，又不通風的衣物內，除可能造成刺激性的溼疹外，過高的溼度也會造成細菌滋生，引起各種皮膚疹。過猶不及，這方面也是家長們需要注意的。

此外，新生兒容易在出生前幾個月，發生脂漏性皮膚炎，或是臉上長有看起來像粉刺痘痘的疹子；而異位性體質的寶寶，也可能在冬季惡化。當寶寶出現任何皮膚狀況時，家長們切記均應需諮詢專業皮膚科醫師的建議，而不是一味的使用保養品，或過度清潔皮膚，這樣反而會造成寶寶的皮膚傷害。尤其在皮膚病產生時，應及早帶寶寶就醫，如此才會避免寶寶皮膚發生更嚴重的惡化喔！

【嬰兒與母親】2016年1月號。http://www.mababy.com/