健康的頭皮能幫助頭髮生長，而正確的清潔是打造健康頭皮的第一步。寶寶因新陳代謝較快、體溫較高的特性，比成人怕熱、容易出汗，頭皮的皮脂腺分泌也較旺盛，所以更應重視正確的清洗方式與洗髮乳的選用。
頭皮護理易忽略
寶寶肌膚屏障尚未發育成熟，其皮脂分泌與保水功能容易受到環境變化的影響，而蘋果臉、口水疹、尿布疹、脂漏性皮膚炎、汗疹等，寶寶肌膚常見問題，讓爸爸媽媽特別注重寶寶臉部和身體肌膚的清潔與保養，加上，多數人往往只會注意到寶寶頭髮生長的快慢、髮質好不好、長得多不多，容易忽略清潔頭皮的重要性，寶寶因為新陳代謝快，經常玩一會就滿頭大汗，尤其是夏天，如果沒有每日清洗頭髮，就可能造成頭髮黏膩，甚至也可能發生毛孔阻塞的狀況。
了解寶寶肌膚特性
嬰兒的肌膚柔嫩細緻，而其肌膚構造與成人無異，但因為寶寶的各項感官及皮膚尚未發展完全，接觸的刺激也不足夠，因此，表皮細胞的增生速度較慢，皮膚厚度也只有成人的一半。因此，容易因過度清潔，破壞天然的屏障而產生傷害。如果是六個月以內髮量很少的小寶寶，可使用沐浴洗髮二合一的泡泡露或舒敏浴露產品，但隨著髮量漸增時，建議使用寶寶專用的洗髮乳，才能保護寶寶頭皮健康。
選擇寶寶專用洗髮乳
京硯聯合診所皮膚專科院長蔡逸姍指出，較常見的不當清潔方式為用錯清潔產品，因為，寶寶的頭皮不一定很髒，如使用成人專用的洗髮精，將會因為清潔力過強而破壞頭皮的屏障功能，使頭皮變得敏感、脆弱且易紅腫發炎。而寶寶專用的洗髮乳是針對寶寶脆弱頭皮肌膚特性，以「溫和清潔」配方所設計，以弱酸性、低敏溫和、不流淚配方且不含矽靈、螢光劑等刺激成分，專為孩子敏弱頭皮設計的專用洗髮乳，才能呵護寶寶頭皮。
選購要點如下：
弱酸保護
接近人體正常肌膚的pH5.5偏弱酸性，選擇最接近寶寶皮脂膜pH值的洗髮乳，有助於鞏固嬰幼兒天然保護膜，提升皮膚保護力。
>天然防敏
萃取自洋甘菊的天然植物精華，不但能使髮質柔細，還能預防頭皮敏感，減少搔癢感。
保濕因子
乳酸鈉具有保濕鎖水的作用，能使髮質柔細，並修護分叉及斷裂髮質。
溫和洗淨惱人汗臭味
流汗是人體散熱的自然反應，而「寶寶喝完奶汗如雨下」、「一覺醒來衣服都濕了」，或是，寶寶開始學會走路、玩耍、跑步容易滿身大汗，更不用說在天氣漸漸回暖的炎炎夏日，頭皮因流汗而散發出的汗臭味，足以蓋過寶寶身上特有的奶香味。因寶寶肌膚物理屏障較脆弱，若肌膚長時間處於汗水浸濕的狀況下，容易受到傷害，除了隨時幫寶寶擦汗，減少汗水刺激寶寶頭皮之外，適當清潔才能讓寶寶清爽舒適、擺脫汗臭味，因此，在需要幫寶寶頻繁洗頭的時候，應選擇溫和且不含刺激性洗髮乳。
打造健康頭皮第一步．正確洗髮還要「洗頭皮」
蔡逸姍院長表示，由於寶寶的皮脂腺分泌特別旺盛，比成人更容易出油，加上寶寶頭皮的囟門尚未閉合，因此，嬰幼兒的頭皮肌膚很薄且敏感。而寶寶的髮質較軟且髮量不多，頭皮比頭髮更容易藏汙納垢，父母應以頭皮為清潔重點，只需要在清洗頭皮的時候，輕輕帶過頭髮，稍作清洗即可。此外，父母在為寶寶清洗頭皮時，切記不可使用太熱的水為寶寶清潔，以免洗掉分布在頭皮上的油脂，讓頭皮失去保護膜。 正確洗髮步驟如下：
Step1 取適量洗髮乳於手中與水混合，並搓起泡泡。
Step2 用指腹輕揉按摩頭皮，力量不要太大，只要洗乾淨就好，洗的時間也不用太久。
Step3 以溫水將泡泡沖乾淨，沖水時要小心留意，盡量別讓水流進寶寶的眼睛及耳朵。
讓寶寶不害怕洗頭
寶寶活潑好動，沐浴時，尤其是洗頭難免會有洗髮水誤入眼睛的機會，而當寶寶眼睛受到刺激產生不適，就會讓他感到害怕，甚至是抗拒洗頭，在寶寶抗拒的情形之下，更可能會增加洗髮水誤入眼睛的機會。而為了降低清髮乳對寶寶眼睛的造成的刺激，可選擇經歐盟EU in-vitro test method認證的「不流淚配方」洗髮乳，溫和不刺激，保護寶寶嬌嫩眼睛。
媽媽寶寶雜誌 第 362 期http://www.mombaby.com.tw/
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