痛到讓人想自殺的帶狀疱疹（俗稱皮蛇）無法提早預防？醫學統計顯示，每3個人就有1人會罹患帶狀疱疹，且特別好發於60歲以上老年人，幾乎每個患者都對其引發的劇烈神經痛苦不堪言，即使治療也不見改善，有些人甚至為此輕生。醫師表示，目前已有疫苗可預防7成發作率，效果未必百分百，卻能大幅降低神經疼痛。

水痘族當心！免疫力下降易誘發帶狀疱疹

台北市立聯合醫院中興院區家庭醫學科主任孫文榮表示，水痘是兒童常見的皮膚病毒感染疾病，即使治療痊癒，並不代表病毒完全消失，仍有些水痘帶狀疱疹病毒會躲在神經結內，待人體免疫力下降時再度活化，攻擊神經走向呈現帶狀分佈的皮疹。

帶狀疱疹的初期表徵通常只是不明顯的奇怪感覺，包括發癢、發麻或灼熱感。幾天後，皮膚出現含液體的水泡，通常是在身體或臉部的神經脈絡部位，水泡可能需要2到4週才會消失。

牛奶能提供孩子全面的營養，牛奶中蛋白質的含量為3％左右，消化率達到90％，並且其中的必需氨基酸比例和人體差不多，符合人體的需要。牛奶的碳水化合物主要是乳糖，有調節胃酸、促進腸道蠕動和促進消化液分泌的作用。牛奶中含有豐富的鈣質，平均每100毫升牛奶中含有100毫克的鈣，而且其中的鈣磷比例是最適合兒童的。另外，牛奶中還含有維生素A、維生素B和維生素D等，營養非常豐富，所以牛奶被稱為最優質的營養品。孩子1歲以後，很多家長開始困惑：是繼續給孩子喝配方奶粉呢，還是給孩子換鮮奶喝？如果繼續給孩子喝配方奶，那麼該選擇嬰兒奶粉，還是成長奶粉、一般奶粉呢？

配方奶粉的營養價值比鮮奶高

配方奶粉是經過加工的牛奶，可能沒有牛奶新鮮，但在加工過程中，添加了不少的營養成分，特別是維生素、鈣和微量元素。嬰兒奶粉更是經過母乳化處理，去除了其中的大分子蛋白，增加了小分子的乳清蛋白，更有利於孩子吸收，還可以避免大分子蛋白誘發的過敏反應。嬰兒奶粉的母乳化程度比較高，和母乳的成分更接近，營養更豐富，吸收也更好一些。

但因為小分子蛋白容易消化和吸收，孩子喝了很容易餓，為了解決這個問題，成長奶粉出現了，其中增加了大分子蛋白和澱粉，增加了熱量，孩子喝了不容易餓，其中的蛋白質、碳水化合物、脂肪也與鮮奶越來越接近。由此可見，配方奶粉的營養價值明顯比鮮奶更高，當然價格也更貴。如果經濟條件允許，在為7歲以前的孩子選擇乳製品時，應以配方奶粉為主，以鮮奶為輔。如果經濟條件不允許，喝鮮奶也未嘗不可。但是，如果孩子是過敏體質，最好還是給孩子喝低過敏的配方奶粉來預防過敏。

「發燒」最重要的用途是用來做為「警訊」，表示寶寶身體有問題了，需要注意或看醫生。寶寶發燒的原因很多，尤其對於一些抵抗力相對較差的慢性病患童或嬰幼兒，持續反覆燒燒退退超過一般普遍小感冒的3~5 天，或發現寶寶突然不吃不喝又睡不安穩，或是平常好動的寶寶，突然變乖、一直昏睡，就該帶到大醫院做進一步檢查了。

*發燒只是因為單純感冒嗎？ *

很多的疾病都會以發燒來表現，重要的是要觀察有沒有合併其他嚴重的症狀；例如腦膜炎會頭痛、嘔吐、頸部僵硬；肺炎會咳嗽、會喘；細菌性腸炎會拉黏液血便；敗血症可能會出現皮膚出血點與紫斑；骨髓炎會局部骨關節紅腫痛；心臟發炎也會喘，所以不一定是肺部出問題才會喘。所以當寶寶發燒時，一定要注意有沒有腹瀉、嘔吐、流鼻水、咳嗽、甚至情緒、臉色、食慾不振等症狀。

此外， 1~5 歲的幼兒體溫突然升高時，會使幼兒調適不良而容易引發抽筋，稱為「熱性痙攣」。一般而言體溫要超過攝氏38 ℃以上時才建議讓寶寶吃退燒藥，而且每次服藥中間要隔4~6 小時。口服藥退燒藥需1 小時左右才能見效，要耐心等候；如果發高燒想要快速退燒，可以使用肛門栓劑，但塞多了可能會有輕微腹瀉喔！老一輩的人可能會建議你給寶寶打退燒針，其實這不是必要的，最好要避免。

根據台灣環保署統計資料顯示，台灣空氣品質已受到大陸霾害波及，導致空氣品質惡化，而世界衛生組織研究更指出，空氣中PM2.5濃度每增加10μg/m3，對人體就會增加6％的死亡率風險，另外還包括心血管疾病、腦血管疾病的增加、肺功能的減低，以及肺癌風險的增加皆與空氣污染有關，若為呼吸道過敏患者，則更要小心空污對健康的傷害。

空氣懸浮微粒多 引發氣喘過敏症狀

68歲的黃姓婦人，於農曆年前染上感冒，但感冒症狀一直沒有完全痊癒；日前因頭痛、虛弱無力並有抽搐現象，緊急到醫院就醫。檢查發現，婦人腦部有一約3公分大小的腦膿瘍及周邊嚴重的腦水腫，因此立即安排手術及抗生治療。

天主教聖馬爾定醫院腦神經外科郭博學醫師表示，其實腦膿瘍就是腦部感染化膿的狀況，也就是細菌往上侵入到腦部，如果細菌經血流流竄全身，也可能侵襲人體其他部位。

「羅馬不是一天造成的，同樣的，國內兒童肥胖問題嚴重，也不是一天造成的！」根據教育部統計，都會區中小學生，平均每4人即有1人肥胖，而且持續增加。再看衛福部公佈的數字更驚人，2成7的國小學童體重過重或肥胖，逾5成的孩童有吃零食的習慣，男童肥胖比例更高於女童。

台北醫學大學保健營養系教授陳俊榮表示，曾經在晚上已經9點過後，看到小學生揹著書包，和一家人圍坐在攤販前吃晚餐的景象，一家人邊吃東西，小孩子竟然一邊趕寫作業。如果長時間為求方便食用路邊攤，或是超過正常用餐時間，恐有飲食不均衡的情況，尤其路邊攤或夜市等外食來源，多半都有高油、高鹽、高熱量的三高問題，也是造成肥胖的元凶。

國內學童攝取鈣嚴重不足，根據國民營養調查顯示，國內約9成8的10至12歲學童鈣質攝取量未達建議量；6至12歲學童每日平均鈣質攝取量僅達建議量1/2。醫師建議，每日應最少攝取800毫克的鈣含量，並掌握「3多1少」飲食原則，就可以強健骨骼，長大避免骨質疏鬆的威脅。

台北慈濟醫院小兒科醫師余俊賢指出，學童補充鈣質可降低50歲後罹患骨質疏鬆、骨折風險，但攝取過多鈣質，腎臟因無法完全吸收而排出過量鈣質，會造成尿鈣，嚴重還可能導致腎結石。

輪狀病毒發威　童排泄物竟致腎臟發炎

近期因輪狀病毒腸胃炎住院病童爆增，甚至有部份病童後續併發泌尿道感染，引發腎臟發炎的情形；台中市就有兩位小妹妹感染輪狀病毒後，一天狂拉十幾次，糞便有時多到快滿出尿布，家人照顧疲於奔命，結果仍不約而同出現泌尿道感染與腎臟發炎。

「輪狀病毒」是冬季、春季常見的病毒性腸胃炎，藉糞口與飛沬媒介，疫情在春節後流行；輪狀病毒的發生可能來自家長對於孩童不正確的清潔觀念導致泌尿道感染，甚至引發水腎，一旦未正確處理水瀉不止病童的排泄物，有些孩子會出現二度感染。

最近住院的小朋友大部分證實是輪狀病毒，又以三歲以內、年齡較小的孩子症狀較為嚴重，症狀上吐下瀉延續一至兩周，脫水嚴重者易有電解質失衡狀態，目前雖有輪狀病毒口服疫苗，但限八個月內自費服用。