陳信宏小兒科的部落格

美國《小兒科期刊》一項研究顯示，每13個兒童就有1個對食物過敏，其中近4成會出現嚴重過敏反應。過敏的孩子愈來愈多，不少父母聽說益生菌能增強身體抵抗力，花了大錢買給孩子吃，部分家長甚至想讓才2個月大的嬰兒開始吃益生菌。

小兒免疫過敏專科醫師陳振昆表示，兒童有過敏問題，必須靠減敏治療改善。許多研究證實益生菌有助改善體質，因此接受減敏治療的同時可搭配服用，但唯有透過實驗室篩選出，為個人客製化量身訂做的益生菌種，充足服用，才能真正有效改善過敏體質。

一個健康成人的腸道菌叢裡，就有多達600種細菌，建構一個好菌與壞菌平衡的環境。腸道中的細菌除了幫助人體消化吸收，也幫助維持人體免疫機能健全。由於腸道神經系統十分複雜，如果腸道菌叢環境欠缺平衡穩定，就會干擾神經系統的正常運作，進而妨礙免疫機能，影響人的精神與情緒。許多長期情緒不穩，精神不振的患者，都有腸胃不適問題。

隨年齡增長，飲食、藥物、排便狀況、生活作息等因素，都會改變人體腸道菌叢的生態，使好菌數目減少，壞菌數目增加，免疫力變差，造成過敏體質。像氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、食物過敏等都是免疫機能異常造成，想要改善，就必須改變不良生活習慣，調整體質，增強抵抗力。

目前市面上有許多產品強調含有益生菌，能改善過敏體質，但大多只包含少數幾種益生菌，未必對人人都有明顯效果，即使多吃，如果沒有吃到適合自己菌種的益生菌，恐怕只會影響其他好菌的生態平衡，使功效大打折扣。尤其細菌對生存環境十分敏感，只要在產品製造、包裝、運輸過程中稍有不慎，就會破壞細菌活性，影響品質。許多益生菌產品雖然包裝標示合格，內容品質卻不一定如此。

客製化益生菌的最大的優點，在於經實驗室嚴格挑選，不但可以通過胃酸考驗，抵達腸道的活菌數大幅增加，且從高達600種菌株中，精挑細選出表現最好的與個人做配對，效果自然大大優於其他益生菌產品。加上實驗室嚴格條件生產，菌種活性及數量更值得信賴。

陳振昆醫師提醒，目前益生菌產品受衛生署認定為食品，而非具有療效的藥品，因此民眾若有急性腸道問題，仍應就醫治療，以免延誤治療，因小失大。