陳信宏小兒科的部落格

４個月開始吃嬰兒副食品的４個原則

一、訓練咀嚼咬合的肌肉

二、訓練寶寶免疫耐受性(4 – 9 個月是黃金時期)

三、腸胃道發展逐漸成熟

四、各種食物都可以嘗試

該不該替孩子先做過敏檢測？

建議 3 歲以前先不要，

3 歲以下接觸的食物不夠廣泛齊全，測試出來的過敏反應精準度不太夠，且抽血過敏檢測的報告只是用數據標準值來界定，

但有些東西身體的免疫耐受性是足以抗衡的，所以勇於給寶寶嘗試各種食材，增加耐受性，也能讓寶寶吃的開心喔！

吃副食品出現過敏、脹氣症狀怎麼辦？

寶寶腸胃對新來的食物剛開始接觸可能會出現過敏反應，有時反應是立即性的，但多數會在吃 3 – 4 天後慢慢出現，常見的反應有幾種：

• 輕微症狀：少許疹子、脹氣、腹瀉、便秘、嘔吐
• 嚴重症狀：腹瀉有血絲、蕁麻疹、氣喘、過敏性鼻炎、過敏性休克

輕微症況可以先觀察幾天看看不需要馬上就醫，小紅疹可能幾天後就會免疫提升慢慢消退；而當出現嚴重的症狀時就必需立即就醫喔！

減緩及測試過敏反應的小技巧：

• 挑選新鮮食材，可選有機蔬果，清洗乾淨避免化學殘留物可能引發過敏。
• 一次準備 3 – 4 天份量盡快吃完，不要保存太久，避免產生變質。
• 建議食材可以慢慢增加種類，第 1 餐加 1 種、第 2 餐加 2 – 3種以此類推，方便判斷那些食物對寶寶可能會出現過敏反應。
• 出現輕微過敏時不要永遠拒絕再餵食這食材，可每隔1 – 2周再嘗試看看，也順便訓練免疫耐受性，提高身體接受度。
• 隨時記錄寶寶副食品日誌，若出現過敏反應方便追查哪樣食材是造成寶寶過敏原因。
• 每次份量適中，任何食材都不過量餵食，可以減低過敏反應機率。

來源:

BABYLIKE 親子育兒網