（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）
衛生署疾病管制局表示，農曆春節期間返鄉及旅遊人潮眾多，為避免流感病毒傳播，籲請民眾及大眾運輸業者加強流感防治，旅客應注意個人衛生，運輸業者應定時對運輸工具及物品進行清潔及消毒，並適當準備口罩，提供有呼吸道症狀之旅客必要時使用，以保障旅客健康。醫師提醒，春節人潮南來北往大移動，親友拜年接觸多，病毒傳染力迅速倍增、相互交叉感染機會高，加上春節寒冷潮濕氣候有利病毒生存，家有幼童的家長應多加提防留意、避免感染。
近期為諾羅病毒流行期間，常見症狀為上吐下瀉，由於其感染力強，經常家中一人生病、傳染全家，建議要注意衛生習慣及健康自主管理，避免出入擁擠的公共場所以防感染，若有不適應立即就醫。
另外，家長也應留意流感及腸病毒疫情，常見流感症狀為發燒、食慾不振及全身倦怠痠痛；腸病毒症狀則為嘴角有斑疹或破洞傷口，以及發燒，多為5歲以下幼兒感染，但近來感染者有年齡上升趨勢。
【聯合晚報╱記者彭宣雅／台北報導】
諾羅病毒肆虐，根據衛生署疾病管制局監測資料統計，過去四周(去年12月2日至29日)，台北市腹瀉急診就診率，較去年同期上升兩倍以上，主要是諾 羅病毒大流行。不少患者嘔吐、水瀉脫水嚴重，甚至一人得病全家中獎，北市衛生局疾病管制處提醒民眾，若嘔吐、水瀉太厲害要趕緊就醫治療，尤其是小寶寶要多 仔細觀察，以免脫水造成危險。
又有冷氣團報到，低溫下探13度，提醒你，除了流感之外，疾管局呼籲諾羅病毒可能會大流行，因為這一個月來，秋冬好發的諾羅病毒感染人數，暴增了五成，患者會嘔吐腹瀉，甚至有人一家六口祖孫三代通通感染，因為病毒是透過糞口、飛沫傳染，康復後傳染力還會持續一週，所以一定要勤洗手戴口罩。
小哥哥感冒了，身體不舒服一直大哭，沒想到雙胞胎弟弟，也被傳染一個感冒，全家都中標，感染的還是秋冬流行的諾羅病毒，不只會頭痛咳嗽，還會嚴重腹瀉、嘔吐，拉到不能再拉，醫生說這個月以來，諾羅病毒引起的腸胃炎患者，大人小孩都有，比起往年同期就多了五成，有很多還是群體腹瀉，有機會出現大流行。
恐怖的是，感染諾羅病毒，康復之後一週內都還有傳染力。這種病毒，是透過糞、口、或是飛沫傳染，假如感染了，病患一定要戴上口罩，摸過嘴巴、眼睛、有分泌物的地方，或是上完廁所、一定要仔細洗手，外出呢也隨時帶著乾洗手，保持清潔、不要讓恐怖的諾羅病毒，感染了身旁的人讓一人感冒全家都跟著中標。
秋冬交替之際，因為日夜溫差大，使抵抗力較弱的民眾，較易得到感冒。但如果你身邊的親友，出現反覆發燒，或是久咳不止、噁心等症狀，可能要注意是否為黴漿菌在作祟，而郭綜合醫院檢驗科葉駿達副組長表示，黴漿菌在秋冬交替時間最容易得到，提醒民眾要多加注意。
葉駿達解釋，黴漿菌大小約只有塵蟎的千分之一，可以伸出像觸手的構造進行移動。目前發現從人體可分離出十七種黴漿菌，其中肺炎黴漿菌最為受到注意。其可以透過飛沫或鼻腔分泌物而傳染，黏附於人體呼吸道上，進一步造成破壞。
肺炎黴漿菌的潛伏期長，剛開始可能會有像流行性感冒的症狀出現，如發燒、頭痛或疲倦等，其中最明顯的特徵就是長期且不斷的咳嗽及反覆發燒，最後可能導致中耳炎、咽喉炎或心臟等器官之病變，甚至造成所謂的非典型肺炎。
近日出現不少因腹瀉掛急診的病患，衛生署疾病管制局上周監測顯示，每百名急診就醫者中，約八人是腹瀉病患，多是感染諾羅病毒導致，除了小孩感染，家長也淪陷，全家大小輪流跑廁所、大病人照顧小病人。醫師表示，諾羅病毒傳染力強，也會傳染給成人，家長照顧幼童時，應做好勤洗手等衛生工作，才能避免感染。
亞東醫院小兒部主任葉樹人表示，近日腹瀉患者激增，除拉肚子、嘔吐，也伴隨發燒、頭痛、頭暈等症狀，檢驗多是感染諾羅病毒，且不少是一家都感染。前天有一家四口都中標，輪流因腹瀉、嘔吐跑廁所，最後全家一起進急診室，媽媽吊點滴，小孩在旁邊哭。
疾管局疫情中心主任莊人祥指出，諾羅病毒以往在秋冬流行，今年提早報到。上周全國急診病患中，腹瀉就診病例占七．九七％，遠高於去年同期的三．五六％，民眾應多留意。
（優活健康網新聞部／綜合報導）
不少上班族習慣早上進辦公室前買咖啡配早餐，避免到了10、11點鐘就因為頭腦昏沉，導致工作效率越來越差。但是你知道嗎？攝取過多的咖啡因可能造成心悸、心跳加快、手指顫抖，不好入睡等情況發生。營養師林武忠表示，習慣喝咖啡提神的民眾，長期下來反而會精神不濟，建議仍應充足睡眠，飲食上多攝取蛋白質補充腦營養。
林武忠進一步說明，雖咖啡因可刺激腎上腺素達到精神亢奮，但只是一種短期提神物質，讓精神維持在高張力，就像是先借了清醒的狀態，長期下來無法消除疲勞，甚至可能讓身體「透支」，對健康產生危害。建議民眾，比起飲用短期提神的飲品，其實也可以考慮選擇像是豆漿、雞蛋等食物，更可以有效活化大腦。
中國時報【邱俐穎╱台北報導】
炎炎夏日，很多人愛到游泳池戲水，不過耳鼻喉科醫師表示，每逢夏天就有很多患者因戲水耳朵不適求診，症狀包含劇烈疼痛，輕輕耳朵一摸就痛，或外耳道紅腫到看不到耳膜，嚴重甚至流出膿狀分泌物，這樣的病患比起往常明顯增2、3成，甚至1倍之多。
振興醫院耳鼻喉部聽覺科主任力博宏表示，一般來說，人的外耳道有自我保護機制，細菌等病原體不太容易入侵，除非是水質太髒或是泡水太久，或不當掏挖耳朵，造成外耳道表皮大小傷口，才會讓水中病菌有機可乘，導致感染、發炎。
孕婦到底能不能吃奇異果？在網路上不斷流傳「孕婦吃奇異果會可能會生出過敏兒」的傳言，但其實孕婦懷孕時，大多會遇到便秘、脹氣、皮膚狀態不佳等問題，與其用營養食品來解決，醫師就建議，多吃含有豐富膳食纖維、葉酸和多種營養素的蔬果，其中奇異果就是選擇之一。
懷孕時，孕婦因為卵巢分泌黃體素，導致水分滯留，易造成便秘，加上胎兒慢慢將子宮撐大，腸胃逐漸受壓迫，加上懷孕期間活動量不足，腸胃蠕動速度減慢，糞便無法儘速排出，這時候醫生就會建議孕婦調整飲食，增加水分以及膳食纖維攝取，尤其是含酵素的水果還能助消化。最新醫學就證實，奇異果中特有的奇異酵素有助於蛋白質的消化及分解，幫助腸胃道快速排空食物。
至於愛美的孕媽咪，懷孕期間最需要補充天然維生素C，對於懷孕期間易出現的皮膚問題，包括黯沉、痘痘、粉刺等，都有很大助益，同時還能增強抵抗力，對於預防感冒、強化體力更有幫助。
氣溫飆高，不少人感到胸悶、頭暈。醫師表示，中暑病患雖無顯著增加，但熱過頭而不舒服者多，應適時補充水分，但最好不要猛灌冰、涼飲。長時間在炎熱環境工作者需特別小心。
林口長庚醫院急診科主任陳日昌說，因高溫感到不適，不至於是體溫調節中樞異常、無法排汗的中暑，或熱衰竭、熱痙攣等。台北市立聯合醫院中醫院區主任吳建隆說，傳統醫學稱之為「熱到」或「中痧」，這時應多在陰涼處休息，千萬不要猛灌冰或冷飲，反而讓腸胃虛弱、氣積，耗損更多元氣，一般人也可察覺「愈喝愈渴」、愈煩悶，每年中暑病患，不少是本來身強體健，但在高溫下工作者，又常水分補充不夠。不過年長、慢性病患者多在室內也得留意，小心通風不良，心臟負擔大。彰化基督教醫院急診科主任周志中提醒，慢性病患恐因天熱食欲不振、腸胃不舒服，而造成藥物吸收不良，更應小心低血糖、低血壓症狀。
近期全台溫度飆高，有不少民眾中暑。醫師提醒，夏季應多吃高水分的消暑食物。出現頭暈、噁心就是中暑徵兆。輕者到陰涼處休息、多喝水即可，情況若仍沒改善則需送醫治療。
【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】
林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑提醒，處於口腔期的孩子習慣咬玩具，家長盡量少買塑膠製玩具，並注意有無安全玩具標誌。另外，台灣是從97年才開始管制兒童玩具，在這之前買的玩具含塑化劑比率偏高，家長應全部丟棄。
【聯合報╱記者陳瑄喻／台北報導】
氣溫屢創新高，不少民眾只想躲在冷氣房中，但卻忘記補充水分。醫師提醒，若是因此排尿次數減少，尿液滯留於膀胱時間長，就很容易造成細菌孳生，造成泌尿道感染。
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）
隨著夏天的到來，天氣越來越熱，夏天是沙門氏菌腸胃炎好發的季節，行政院衛生署豐原醫院小兒科醫師王竣禾在近月來的門診中發現，因感染沙門氏菌而腹瀉發燒有增加趨勢，甚至有一位小朋友更因合併菌血症而住院治療超過10天。因此醫師提醒，平時應注意飲食環境的清潔與衛生，食物與飲水皆應煮熟才可食用，且記得要時時勤洗手。
目前正值腸病毒好發期，家長不可輕忽，一名小學一年級女童，腸病毒發病5天，口中出現大大小小的破洞與白色斑點，以致無法進食，連吞口水都會痛。經檢查發現，是腸病毒造成的嘴破合併「鵝口瘡」，用藥後，隔天白點即消失，並緩解疼痛。
腸病毒流行期，要注意多洗手，避免造成嘴破合併「鵝口瘡」
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）
英國今年截至4月29日共通報1,279例麻疹疑似病例，多發生在利物浦、Knowsley區及Sefton區，而烏克蘭也因疫苗接種涵蓋率低，今年麻疹疫情嚴重，然而在今年6至7月間英國及烏克蘭將陸續舉辦四年一度的奧運、溫布頓網球賽、歐洲國家盃等國際重要運動賽事，疾管局呼籲計畫前往共襄盛舉的民眾，應於出發前2～4週先至旅遊醫學門診接受醫師專業評估「麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR疫苗）」接種需求。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）
炎炎夏日，食物保存要特別注意，諾羅病毒（Norovirus）這時容易趁機侵害人體，更是最常引起病毒性腸胃炎的病毒之一，平日需要適時、適切的補充流質，病人多會自然康復少有後遺症發生。但對於嬰幼兒、身心障礙者或是有生理障礙的老人，一旦感染病毒性腸胃炎，由於這些人缺乏足夠的自我照顧能力，可能因體液流失而導致脫水，電解質不足進而抽搐甚至死亡等嚴重症狀。
【聯合報╱記者邵心杰／台南報導】
台南市出現入夏後第一例本土登革熱病例，家住北區大港里的40歲婦人，5月2日出現發燒、肌肉酸痛等症狀，到診所就醫未改善，5月4日她到另一家診所就醫，醫師懷疑是登革熱疑似病例而通報，前天經疾管局檢驗後證實。對今年登革熱疫情提前亮紅燈，台南市衛生局展開地毯式孳生源清除，避免疫情擴大。
